Центри за пењање, балванство и ужад
![](https://www.prague.fm/wp-content/uploads/dreamstime_xxl_129888206-780x470.jpg)
Да би стекли вештину пењања на различите делове планина, пењачи су започели пењање у затвореном простору као вежбу за себе. Међутим, до 1980-их, пењање у затвореном се појавило као рекреативна активност. Постоји неколико облика пењања у затвореном простору: балванство подразумева пењање без ужета на малим висинама уз присуство заштитних струњача; соло је још једна врста пењања без ужета; трад-цлимбинг захтева од вас да се пењете без рута користећи своју сигурносну опрему; а такође и пењање по леду, које подразумева пењање на стене прекривене ледом. То је одлична физичка вежба која ради и на горњи и на доњи део тела, а многи људи је преферирају због њене нетакмичарске природе. Људи било ког узраста могу то да ураде, а нема услова за физичку спремност. Сваки корак који се направи током пењања захтева много стрпљења, обраде мисли и паметног планирања. Сходно томе, спортско пењање помаже човеку да побољша концентрацију и развије вештине решавања проблема.
Праг има широку колекцију центара за пењање, са толико различитих висина и локација које можете изабрати. У наставку су наведени они који су највреднији помена.
Клуб за пењање УлтраАнт
Тынска 17, Праг 1 – Старе Место; ввв.тинскастена.цз
Кратка шетња од Староградског трга наћи ћете једну од најстаријих самосталних зидова за пењање у Прагу. Постоје 3 пењачка профила са подешавањем нагиба као локална разлика, помоћу којих 2 УИАА степена могу да подесе оцену тежине успона.
Максимална висина плафона је 7 метара, а укупна површина зида је око 200 м2.
Адреналинска јама
Вацлавске намести 13 и 15, Праг 1 – Нове Место; ввв.адреналинепит.цз
Овај центар за пењање директно на Вацлавском тргу нуди успоне дуж 22 руте причвршћених држача у превјесима и стрмим падовима. Поред могућности за курсеве пењања или придруживање локалној алпинистичкој групи овде, можете се одлучити за играње сквоша или опуштање у сауни.
Фрее Соло
Доновалска 1662, Праг 4 – Цходов; ввв.фреесоло.цз
Зид за пењање има 105 рута за пењање и са својом висином од 18 м спада међу највише зидове у Чешкој. Поред унутрашњег зида, постоји и унутрашња и спољна громада. Посебност овог зида су неке трасе на локалном димњаку, који је висок 35 м.
Локал Блок
намести 14. ријна 10, Праг 5 – Смицхов; ввв.локалблок.цз
Највећи балван зид у Чешкој нуди професионалцима и почетницима пењачима преко 500 м2 профила за пењање са више од 60 обележених рута различите тежине. Сваког месеца (ван летњег распуста) и уочи јавних конкурса, држачи се измештају како би се надоградио цео зид. Још један велики плус је модеран ресторан у башти.
СмицхОФФ центар за пењање (Лезецке центрум СмицхОФФ)
Крижова 6, Праг 5 – Смицхов; ввв.лезецкецентрум.цз
Други по величини зид за пењање у Чешкој има широк спектар рута на свим нивоима тежине. Зид је висок око 14 метара скоро свуда около, што не само да помаже у тренингу издржљивости, већ доноси осећај правог пењања по стенама.
Спортска хала Радотин (Спортовни хала Радотин)
У Старехо стадиону 9, Праг 5 – Радотин; ввв.халарадотин.цз
Спортски објекти приступачни инвалидима намењени спортским клубовима и јавности. У згради се налази зид за пењање са скромним распоном рута, али пристојне висине од 12,5 м, велика спортска хала, сауна, бар итд.
Рузине зид за пењање
Дрновска 19, Праг 6 – Рузине; ввв.стена-рузине.цом
Ослонац комплекса за пењање састоји се од великог унутрашњег и спољашњег зида за пењање. Оба зида имају пењалиште од преко 1.000 м2. Постоји много финих рута, масивних препуста, „сочних“ плафона, стаза за балване, теретане и продавнице опреме за пењање.
Већина рута има тежину од 6 до 8 УИАА, али постоји нешто за пењаче од почетника до такмичарског нивоа.
Боулдер Бар
У Выставиште 11, Праг 7 – Холешовице; ввв.боулдер.цз
Велика и забавна громада са низом обележених рута на шест нивоа тежине на пењалишту од 300 м². Цело место је веома прозрачно и јако осветљено дневном светлошћу. Разно овде укључује, на пример, бар за непушаче, продавницу опреме за пењање и простор за игру за децу.
Холешовице зид (Стена Холешовице)
Бубенска 43, Праг 7 – Холешовице; ввв.стенахолесовице.цз
Стена за пењање Холешовице је међу највећим пењачким центрима у Чешкој. Пењалиште од 2.600 м2 и висина до 12 метара довољна је да задовољи и најискусније.
Између осталог, има руте за суву алатку, изазовне пукотине, „3Д зид“, вежбу „виа феррата“, „машину за вежбање у стилу падобранаца и друге атракције.
Спортски центар Палмовка
Хеидукова 6, Праг 8 – Либен; ввв.сцпалмовка.цз
У склопу већег спортског центра (са теретаном, сауном, часовима вежбања у салама, фитнес баром) налази се и зид за пењање до 14 м са мноштвом рута у неколико одвојених делова. Један куриозитет је шанса да се попнете на вежбу са дуплим кораком и њена релативно строга класификација.
БигВалл
Оцеларска 16, Праг 9 – Височани; ввв.биг-валл.цз
Овај зид висок 20 метара може да стоји у поређењу са горњим зидовима у иностранству. Изграђен је уз помоћ најнапредније технологије и дугогодишњег искуства. Резултат је 3.000 м2 површине за пењање са ужетом. Такође на БигВалл-у је пун успон на камену стијену (површина за пењање од 300 м2).
Центри за ужад
Центар ужета Јунгле Цреек
Цисарска лоука, Праг 5 – Смицхов; ввв.фун-исланд.цз/активитилановецентрум
Овде можете проверити своју спретност под надзором квалификованог инструктора и суочити се са физичким изазовом висине од 8 метара. Резервација се мора извршити најмање 48 сати унапред, са најмање 5 учесника. Конопарски центар је део комплекса за спортско опуштање Цинда.
ПРОУД Прагуе Ропе центар (Ланове центрум ПРОУД Праха)
Рубешка 7, Праг 9 – Височани; ввв.лановецентрум.цз/ен/праха
Авантура, забава и заједничка искуства – то је оно што понесете из локалног конопарског центра. Већина програма се мора резервисати (најмање 3 дана унапред), али можете доћи и без резервације за поподневни јавни програм. Плаћање се врши према препреци на коју желите да се попнете.
АБИСС – Лановы парк Хостивар
К Језеру, Праг 10 – Хостивар; ввв.иланац.цз
Једини центар за ужад за крошње дрвећа у Прагу нуди две стазе са високим препрекама различите тежине. Обе стазе су секвенцијалне и једносмерне, што значи да не можете бирати препреке, већ увек цео курс. Ту је жута стаза за мање искусне пењаче и породице са децом, са укупно 23 препреке на око 5 метара од земље. Искуснији пењачи могу испробати црвену стазу са 17 препрека (од којих су 3 кабловске) између 5 и 12 метара од земље. Парк је затворен од новембра до марта.