Prowadzenie

Bieganie jest jedną z wyżej wymienionych form aktywności na świeżym powietrzu. To świetny sposób na spalenie kalorii, utrzymanie dobrej formy i poznanie uroków spędzania czasu na świeżym powietrzu. Bieganie jest czasem określane jako najskuteczniejszy sposób na utrzymanie dobrej kondycji i utratę wagi. Piękne krajobrazy Pragi stwarzają doskonałe warunki do uprawiania różnorodnych form aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Praga przenosi ćwiczenia biegowe i jogging na zupełnie nowy poziom. Łączy w sobie dwie wspaniałe pasje: przyjemne bieganie i wycieczki historyczne. Wycieczki po Pradze są otwarte dla wszystkich i przeznaczone zarówno dla doświadczonych biegaczy, jak i amatorów. Podczas biegu po zabytkowej Pradze dołączy do Ciebie przewodnik, który dotrzyma Ci towarzystwa, a jednocześnie zapozna Cię z bogatą i głęboką historią i kulturą miasta. Mieszkańcy Pragi naprawdę zrewolucjonizowali sztukę zwiedzania i podnieśli poziom prostoty zwykłego joggingu po mieście.

Wycieczki biegowe Praga

náměstí Jiřího z Lobkovic 4, Praga 3 – Vinohrady; www.runningtoursprague.com

Bieg przez historyczne centrum Pragi pod opieką doświadczonego instruktora biegów narciarskich. Trasy mają długość od 7 do 14 km i mogą rozpoczynać się bezpośrednio z hotelu.

Bieganie z kijkami

Ladronka, Praga 6 – Břevnov; www.behsholemi.cz

Trening praktyczny i ćwiczenia z kijkami do biegania. W weekendy w praskiej Ladronce odbywają się półdniowe imprezy. Jeśli nie masz własnych kijków, możesz wypożyczyć kilka w swoim rozmiarze, aby je wypróbować.