등반, 볼더링 및 로프 센터
산의 여러 부분을 등반하는 기술을 습득하기 위해 등반가들은 실내 등반을 연습으로 시작했습니다. 그러나 1980년대에 이르러 실내 등반은 레크리에이션 활동으로 부상했습니다. 실내 등반에는 여러 가지 형태가 있습니다. 볼더링은 안전 매트가 있는 낮은 높이에서 로프 없이 등반하는 것입니다. 솔로잉은 로프가 없는 등반의 또 다른 유형입니다. trad-climbing은 안전 장비를 사용하여 경로 없이 등반해야 합니다. 또한 얼음으로 덮인 바위 등반을 포함하는 빙벽 등반. 상체와 하체 모두에 효과가 좋은 훌륭한 운동이며, 경쟁이 없는 특성 때문에 많은 사람들이 선호합니다. 모든 연령대의 사람들이 할 수 있으며 체력 요구 사항이 없습니다. 등반 중에 취하는 모든 단계에는 많은 인내, 사고 처리 및 현명한 계획이 필요합니다. 결과적으로, 스포츠 클라이밍은 집중력을 향상시키고 문제 해결 기술을 개발하는 데 도움이 됩니다.
프라하에는 다양한 높이와 위치를 선택할 수 있는 다양한 등반 센터가 있습니다. 가장 언급할 가치가 있는 것들은 아래에 나열되어 있습니다.
UltraAnt 등반 클럽
Týnská 17, 프라하 1 – Staré Město; www.tynskastena.cz
구시가 광장에서 조금만 걸어가면 프라하에서 가장 오래된 독립형 암벽 중 하나를 발견할 수 있습니다. 3개의 기울기 조절이 가능한 등반 프로필이 지역적으로 구분되며, 이를 통해 2개의 UIAA 등급이 등반의 난이도를 조정할 수 있습니다.
최대 천장 높이는 7m, 전체 벽 면적은 약 200m2입니다.
아드레날린 구덩이
Václavské náměstí 13 및 15, 프라하 1 – Nové Město; www.adrenalinepit.cz
바츨라프 광장(Wenceslas Square)에 바로 있는 이 등반 센터는 오버행과 깎아지른 듯한 낙하에 볼트로 고정된 22개 루트를 따라 등반을 제공합니다. 이곳에서 등반 코스를 하거나 현지 등산 그룹에 가입할 수 있을 뿐만 아니라 스쿼시를 하거나 사우나에서 휴식을 취할 수도 있습니다.
무료 솔로
Donovalská 1662, 프라하 4 – Chodov; www.freesolo.cz
등반 벽에는 105개의 등반 루트가 있으며 높이는 18m로 체코에서 가장 높은 벽에 속합니다. 실내 벽 외에도 실내 및 실외 바위가 있습니다. 이 벽의 특징은 높이가 35m인 지역 굴뚝의 일부 경로입니다.
로칼 블록
이름 14. října 10, 프라하 5 – Smíchov; www.lokalblok.cz
체코 공화국에서 가장 큰 볼더 벽은 다양한 난이도의 60개 이상의 표시된 경로와 함께 500m2 이상의 등반 프로필을 전문 등반가와 초보 등반가에게 제공합니다. 매달(여름 방학 제외) 공개 대회를 앞두고 홀드를 이전하여 벽 전체를 업그레이드합니다. 또 다른 큰 장점은 세련된 정원 레스토랑입니다.
SmíchOFF 등반 센터 (Lezecké centrum SmíchOFF)
Křížová 6, 프라하 5 – Smíchov; www.lezeckecentrum.cz
체코에서 두 번째로 큰 암벽 등반에는 모든 난이도의 다양한 루트가 있습니다. 벽은 거의 모든 둘레에 약 14미터 높이로, 체력 단련에 도움이 될 뿐만 아니라 진정한 암벽 등반의 느낌을 줍니다.
라도틴 스포츠 홀 (Sportovní hala Radotín)
U Starého stadionu 9, 프라하 5 – 라도틴; www.halaradotin.cz
스포츠 클럽 및 대중을 위한 장애인용 스포츠 시설. 건물에는 적당한 범위의 루트가 있는 등반 벽이 있지만 12.5m의 적당한 높이, 대형 스포츠 홀, 사우나, 바 등이 있습니다.
Ruzyně 등반 벽
Drnovská 19, 프라하 6 – Ruzyně; www.stena-ruzyne.com
등반 단지의 중심은 대형 실내 및 실외 암벽으로 구성되어 있습니다. 두 벽의 등반 면적은 1,000m2가 넘습니다. 많은 훌륭한 루트, 거대한 돌출부, “즙이 많은” 천장, 바위 루트, 체육관 및 등반 장비 상점이 있습니다.
대부분의 루트는 6에서 8 UIAA 사이의 난이도로 구성되어 있지만 초심자부터 대회 수준까지 등반가를 위한 무언가가 있습니다.
볼더 바
U Výstaviště 11, 프라하 7 – 홀레쇼비체; www.boulder.cz
300m²의 등반 지역에 6단계 난이도로 표시된 여러 루트가 있는 크고 재미있는 바위입니다. 전체 장소는 매우 통풍이 잘되고 일광에 의해 밝게 빛납니다. 여기의 잡화에는 예를 들어 금연 바, 등반 장비 상점 및 어린이 놀이 공간이 포함됩니다.
홀레쇼비체 성벽(Stěna Holešovice)
Bubenská 43, 프라하 7 – 홀레쇼비체; www.stenaholesovice.cz
Holešovice 등반 벽은 체코에서 가장 큰 등반 센터 중 하나입니다. 2,600m2의 등반 면적과 최대 12m의 높이는 가장 숙련 된 사람도 만족하기에 충분합니다.
무엇보다도 드라이 툴링, 까다로운 틈새, “3D 벽”, ‘비아 페라타’ 연습, ‘공수부대 스타일 운동 기계 및 기타 명소를 위한 경로가 있습니다.
팔모프카 스포츠 센터
Heydukova 6, 프라하 8 – Libeň; www.scpalmovka.cz
여러 섹션에 다양한 경로가 있는 최대 14m 높이의 등반 벽은 더 큰 스포츠 센터의 일부입니다(체육관, 사우나, 강당의 운동 강습, 피트니스 바 포함). 한 가지 궁금증은 연습 더블 피치 루트를 오를 수 있는 기회와 상대적으로 엄격한 분류 등급입니다.
빅월
Ocelářská 16, 프라하 9 – Vysočany; www.big-wall.cz
이 20미터 높이의 벽은 외국의 최고 벽과 비교할 수 있습니다. 가장 앞선 기술과 다년간의 경험을 바탕으로 제작되었습니다. 그 결과 로프로 등반할 수 있는 3,000m2의 표면이 생성됩니다. 또한 BigWall에는 전체 볼더 등반(300m2 등반 표면)이 있습니다.
로프 센터
정글 크릭 로프 센터
Císařská louka, 프라하 5 – Smíchov; www.fun-island.cz/aktivitylanovecentrum
여기에서 자격을 갖춘 강사의 감독 하에 손재주를 확인하고 8미터 높이의 신체적 도전에 대처할 수 있습니다. 최소 48시간 전에 예약해야 하며 최소 참가자는 5명입니다. 로프 센터는 Cinda 스포츠 휴식 단지의 일부입니다.
PROUD 프라하 로프 센터 (Lanové centrum PROUD Praha)
Rubeška 7, 프라하 9 – Vysočany; www.lanovecentrum.cz/en/praha
모험, 재미, 공유 경험 – 이것이 바로 현지 로프 센터에서 얻을 수 있는 것입니다. 대부분의 프로그램은 예약이 필요하지만(최소 3일 전까지) 오후 공개 프로그램은 예약 없이도 오실 수 있습니다. 지불은 당신이 넘고 싶은 장애물에 따라 결정됩니다.
ABYSS – 라노비 공원 Hostivař
K Jezeru, 프라하 10 – Hostivař; www.ilanac.cz
프라하의 유일한 나무 꼭대기 로프 센터는 난이도가 다른 두 개의 높은 로프 장애물 코스를 제공합니다. 두 코스 모두 순차적이고 단방향이므로 장애물을 선택할 수는 없지만 항상 전체 코스를 선택할 수 있습니다. 경험이 적은 등반가와 어린이를 동반한 가족을 위한 노란색 트랙이 있으며 지상에서 약 5m 떨어진 곳에 총 23개의 장애물이 있습니다. 더 숙련된 등반가는 지면에서 5~12미터 사이에 17개의 장애물(그 중 3개는 케이블 연결됨)이 있는 빨간색 트랙을 시도할 수 있습니다. 공원은 11월부터 3월까지 폐쇄됩니다.
