アクティビティ

ランニングは前述したアウトドア活動の一つです。 カロリーを消費し、体型を維持し、大自然を味わうには最適な方法です。 ランニングは、健康維持やダイエットに最も効率的な方法と言われることがあります。 プラハの美しい風景は、どんな人にも様々なアウトドアフィットネス活動の機会を与えてくれます。 プラハは、ランニングやジョギングという運動を、まったく新しい次元に進化させます。 楽しいランニングと歴史探訪という2大趣味の融合です。 これらのプラハのツアーは、経験豊富なジョガーもアマチュアのジョガーも、誰でも参加することができます。 歴史あるプラハの街を走りながら、ツアーガイドのランナーと一緒に、プラハの豊かで深い歴史と文化に触れることができます。 プラハの人々は、まさにツーリングという芸術に革命を起こし、ただ街をジョギングするというシンプルさを高めてくれたのです。 ランニングツアー プラハ náměstí Jiřího z Lobkovic 4, Prague 3 – Vinohrady;www.runningtoursprague.com 経験豊富なクロスカントリーインストラクターの指導のもと、プラハの歴史的中心部を走ってみましょう。 全長7kmから14kmのコースで、宿泊先からすぐにスタートできます。 棒を使ったランニング Ladronka, Prague…

旧市街の広場まで歩き、「必見の」天文時計を眺め、美しいゴシック様式のChurch of Our Lady Before Tynやバロック様式のChurch of St Nicholasを訪れてみてください。 そこからカレル橋に向かい、美しい写真を撮りましょう。

多目的施設は、複数のスポーツ競技を同時に開催できるように設計されています。 基本的にどんなスポーツ施設でも、複数のイベントを開催できる大きさである。 しかし、複数のスポーツ施設は、多くのスポーツ活動に対応するために特別に設計されています。 このコンセプトは、野球とアメフトのイベントが同時に行われ、異なるプレイエリアが必要とされるカナダやアメリカでより普及しました。 この2つのスポーツは、互いに根本的に異なるものである。 サッカー場は長方形、野球場はダイヤモンドのような形をしています。 多目的センターのコンセプトは、数年後、ヨーロッパ方面にも急速に広まりました。 このような施設は、通常、スポーツチームと行政が費用を分担して建設する。 チェコでスポーツが盛んに行われるようになると、政府はより複雑な多目的スポーツセンターの建設に傾注するようになった。 プラハには、美しい公園や道路、原っぱなど、遊び場のニーズは尽きないが、このようなセンターを建設することで、人々が練習できる機能的な屋内施設を確保することができたのだ。 多くの大学では、その周辺に多目的スポーツセンターが建設されています。 これらのスポーツセンターには、屋内外のサウナを備えたプール、トレーニング用のジム、男性用のボディビルセンター、バレーボールコート数面、ビーチバレーコート、クレーテニスコート、屋内外のテニス施設、子供と大人のための多目的芝生エリア、サッカー場、陸上競技場があります。 このほかにも、インラインやアイススケートの施設も近くに建てられています。 これらのスポーツフィールドやトラックは、数多くのスポーツイベントを一度に開催することを可能にしている。 個人でも家族でも同じように利用でき、好きなスポーツを楽しむことができます。 スポーツクラブ U Divadla Rytířská 22, Prague 1 – Staré Město;www.sportklubudivadla.cz…

インラインスケートは、2～5個のポリウレタンタイヤを一列に並べたスケート靴が人気のスポーツです。 インラインスケートは、このタイヤを支える専用のブーツが設計されています。 現在、5本タイヤのスケート靴は製造中止となっています。 これらのインラインデザインは、スケーターのスピードと操作性を向上させます。 このブーツは、スケーターが障害物を容易に移動できるように作られています。 インラインスケートは、公園、オープンセンター、オフロード、スケートパークなどで練習することができます。 この人気のレクリエーションスポーツは、多くのセンターや公園で行われています。 経験豊富なプロスケーターは専用のレーンを、初心者は経験の浅いスケーター向けに特別に設計されたアスファルトレーンを利用することができます。 プラハには数え切れないほどの楽しみ方がありますが、それとは別に、スポーツ愛好家のために多くのスポーツセンターがあります。 Zlute Lazneは、サイクリングやリラックス、インラインスケートを楽しめる素晴らしいエリアがある、美しい緑のエリアです。 スポーツ好きな人たちは、道中たくさんのエネルギーショップを見つけながら、好きなスポーツを選び、美しい景色を満喫しています。 インラインスケートもここで借りられます。 ラドロンカは、インラインスケーターのために作られた美しいアスファルトの道です。 子供たちが練習していない時間帯は、インラインスケートを楽しむのに最適な場所です。 この道沿いには、多くのショップやレストランがあります。 Stadion Strahovは、インラインスケーターなら誰でも無料で利用できる巨大な駐車場です。 一日中練習が必要なスケーターは、この素晴らしいエリアを利用することができます。 レトナの街周辺の公園は、最も身近なインラインスケートパークです。 現地のコンディションはスケーターにとって理想的とは言えないが、より近くで練習したい人はここに来ればいい。 ラドロンカ プラハ6 – ブジェブノフ…

馬が好きなお子さんだったのですか？ それとも最近、乗馬というライフスタイルに注目し始めたのでしょうか？ 乗馬や競馬を体験してみたいという衝動が急に湧いてきたのでしょうか。 クラブへようこそ：このような経験をしたのは、あなたが最初でも最後でもありません。 乗馬は、非常に長い間、人々の趣味の一つでした。 乗馬はエキサイティングなスポーツのように見えますが、シェイプアップを目指す人にも最適です。 チェコは、プラハ市内を中心に乗馬の歴史が古く、注目されています。 国際的な競馬大会はあまり開催されていないが、平地競走や障害物競走でその名を轟かせている。 プラハはほとんどの競馬大会の主要拠点であり、そのほとんどがヴェルカー・チュチュレで開催される。 年間、ヴェルカ・チュチュレだけで約20の競馬大会が開催されている。 このような豊かな歴史と、チェコの人々の乗馬に対する愛情から、プラハには数多くの乗馬グループがあり、乗馬を学びたい人のためにトレーニングを行っています。 これらのグループは、あらゆる年齢層を対象とした乗馬の幅広いコースを提供しています。 いくつかのコースから選ぶことができ、それぞれのコースは他とは少し違った環境で開催されます。 自然の地形での乗馬、屋内ホール、長い周回コース、馬場馬術用の長方形、シンプルな芝生での乗馬など、これらのコースにはあらゆるものが揃っています。 また、本格的な乗馬レッスンに興味がなくても、こうした団体の多くは個人やグループ向けのレクリエーション乗馬セッションを開催しています。 注目すべき競馬・乗馬のアクティビティを以下に紹介する。 プラハ競馬場 – Velká Chuchle Radotínská 69, Prague 5 –…

ラケットで壁に向かってボールを打てれば、誰でもスカッシュをすることができます。 そう、それはとてもシンプルなことなのです。 フォーブス誌によると、スカッシュは最も健康的なエクササイズの一つだという。 しかし、このゲームに秀でるには努力が必要です。 精力的な運動であり、最小限の時間で最大の成果を求める現代の忙しい世代に適しているのです。 スカッシュの消費カロリーは1時間あたり約1500キロカロリー。 プラハには経験豊富なインストラクターがいるので、スカッシュで驚くほど上達すること間違いなしです。 チェコではスカッシュが盛んなため、親善試合の相手も簡単に見つかります。 以下に、プラハで最も著名なスカッシュコートをリストアップします。 各社のホームページをご覧になり、ご自分の興味に合ったものを選んでお申し込みください。 プラハでは、年間を通していくつかのスカッシュトーナメントが開催されており、スカッシュ愛好家にとって自分の技術や才能を披露する絶好の機会となっています。 プラハのスカッシュコートは、プール、フィットネスジム、サウナなど、他の施設もいくつか備えています。 スカッシュ ハスタール Haštalská 20, Prague 1 – Staré Město;www.squash-hastal.cz プラハの歴史的中心部にあるSquash Haštalは、様々なスポーツに対応しています。 センターには6面のスカッシュコートがあり、そのうち5面はチェコスカッシュ協会の全レベルのプレーに認定されています。 ASBスカッシュセンター…

山のさまざまな場所を登る技術を身につけるため、クライマーたちは自分たちの練習としてインドアクライミングを始めたのです。 しかし、1980年代になると、インドアクライミングがレクリエーションとして台頭してきました。 室内クライミングには、安全マットを敷いて低いところをロープレスで登るボルダリング、ロープレスで登るソロ、安全装備でルートのないところを登るトラッドクライミング、氷に覆われた岩を登るアイスクライミングなどがあります。 上半身と下半身の両方を鍛えることができる優れた身体運動であり、競技性がないため多くの人に好まれています。 年齢を問わず、体力も必要ありません。 登山は、一歩一歩が忍耐であり、思考処理であり、賢明な計画である。 その結果、スポーツクライミングは集中力を高め、問題解決能力を身につけることができるのです。 プラハには様々なクライミングセンターがあり、様々な高さやロケーションから選ぶことができます。 その中から、特筆すべきものを以下に列挙する。 ウルトラアントクライミングクラブ Týnská 17, Prague 1 – Staré Město;www.tynskastena.cz 旧市街広場から少し歩くと、プラハで最も古い独立したクライミングウォールがあります。 ローカルな特徴として、3つの傾斜調整可能なクライミングプロファイルがあり、2つのUIAAグレードによってクライミングの難易度を調整することができます。 最大天井高は7m、壁面の総面積は約200m2です。 アドレナリンピット Václavské náměstí 13 and…

テニスプレイヤーにとって多くのプレー機会があるプラハは、理想的なロケーションと言えるでしょう。 テニスの基本をすでに知っていて腕を磨きたい人も、テニスへの情熱が高まっている初心者も、プラハは間違いなくあなたのためにある場所です。 プラハには素晴らしいテニスコートがたくさんあるので、1つだけに決めるのは間違いなく難しいです。 インドア、アウトドアを問わず、テニスコートの設備は他にはない。 多くの優秀なコーチがいるため、テニスを学ぶことはきっと有意義な経験になるはずです。 以下のリストは、プラハで最も素晴らしいテニスコートのリストです。 テニスコートだけでなく、プールやフィットネスジムも完備しているところがほとんどなので、テニスのし過ぎで疲れたときにも安心です。 テニスは体を鍛えるだけでなく、ショットに必要な戦術的思考を重視するため、実はとても健康的な運動なのです。 テニスは体型を美しくし、対人関係もよくなります。 年間を通じて楽しい大会が開催されているので、たまにはエースを目指そうという気になりますし、自信にもつながります。 シュトヴァニツェのテニスコンプレックス Štvanice 38, Prague 7 – Holešovice;www.cltk.cz チェコで最も古く、最も権威のあるテニスコンプレックスは、ヴルタヴァ川に浮かぶ同名の島にある。 屋外クレーコート17面、リバウンドエースハード面1面、ホールコート2面を備えています。 冬場は10面のコートに屋根がつきます。 平日は午後3時まで、週末は終日、一般の方がコートを借りることができます。 情報：プール、多目的コート、ジム、ゴルフシミュレーター。 SK Hradčanyテニスコート Diskařská…

インドア・フィットネス フィットネスは生活に欠かせないものです。 人生を最大限に楽しむには、人生で最も健康的な状態でなければなりません。 何より、美しく魅力的なプラハの街を訪れても、精神的にも肉体的にも疲れていては、あまり楽しくありません。 歴史があり、人が多く集まる街の中心部を巡るのは、フットワークが良く、移動も多いので、かなり疲れる。 それは、体力があり、健康で、長時間エネルギッシュに過ごすことができる人でなければできないことです。 それに、特別に良心的な人は、たとえ休日でも運動やフィットネスは手放せません。 そのため、プラハには、あらゆるフィットネスニーズをカバーするいくつかのインドアフィットネスプログラムと設備があります。 プラハのほとんどのホテルには、ハイテク機能満載のジム、フィットネスセンター、プールが完備されており、健康運動指導士によるサービスも受けられます。 プラハ・マリオット・ホテルやアクサなど、屋内フィットネス施設を備えた観光ホテルはその一例です。 卓球やスカッシュなどの室内スポーツも人気です。 プラハでの滞在を最大限に楽しみ、同時に健康でいることは問題ではありません。 美味しい料理を提供する一方で、誰でも利用できる健康・フィットネスのオプションも充実しています。 ヒント：アドレナリンを少し刺激したい方や格闘技がお好きな方は、チェコ格闘技スポーツ連合(www.cubu.cz)やチェコフルコン等格闘技協会(www.csfu.cz)が便利なスタート地点になります。 フィットネスセンターR5 Růžová 5, Prague 1 – Nové Město;www.ruzova5.cz プラハの中心で、日頃の運動不足を解消し、リラックスしてください。 情報：フィットネス、スピニング、ボディスタイリング、パワーヨガ、ボール、ピラティス、ハタヨガ、TRX、ボズ、バトミントン。 フィットネス・コトヴァ＆フィットスタジオ・コトヴァ…

プラハは、建築物やおいしい料理、著名な文化施設などでよく知られている都市です。 この20年間、プラハでは多くの文化・スポーツの祭典やイベントが開催されてきました。 毎年、世界各国からスポーツ愛好家が集まり、競技を繰り広げています。 プラハでは、インラインスケートとスケートボードのイベントが人気です。 スケートボードは、古くからあるスポーツです。 特に子供たちは、毎年何千台もスケートボードを買って楽しんでいる。 しかし、このスポーツは大人にも同様に人気がある。 下に車輪やタイヤが付いた板の上でバランスを取るというものです。 レクリエーションであり、スポーツでもあると考えられています。 スケートボーダーの数は、全世界で約1,108万人と推定されています。 最近、プラハではユニークなスケートボードのイベントが開催されています。 市内には地下トンネルが建設されている。 この地下バイパスは、7年の歳月をかけて作られたもので、街の地下を貫通しています。 このトンネルは「ブランカトンネル」と呼ばれ、ヴルタヴァ川に沿って街の下を6.4kmにわたって貫いている。 プラハで一番長い道路であり、プラハで一番長いトンネルであることは言うまでもありません。 このトンネルは2007年に建設されたものの、一般には開放されていません。 そのため、夜になるとスケートボーダーが練習にやってくる。 このほかにも、このスポーツへの高い評価と熱望に応えるため、街中に多くのスケートパークが建設されている。 ミスティック・スケートパーク Štvanice Štvanice Island, Prague 7 –…

ゴルフはスポーツというよりレクリエーションなので、何歳になっても楽しめます。 ゴルフは、平和と静寂を体験させてくれる。刈りたての芝生の上をボールが転がる音、静かな風、空を飛ぶ鳥、心地よい朝、すべてが五感に訴えるものである。 このゲームは、他のことをしばらく忘れさせてくれるほどの集中力を必要とします。 それ自体がご馳走ではないのでしょうか。 また、見知らぬ人と社会的な関係を築くには最適な活動です。あなたが苦労し、失敗し、やがて成功する姿を、彼らは見ているのです。 それが親密な体験につながり、時には生涯の友となることもあります。 チェコには約52のゴルフコースがあり、その多くがプラハにある。 ヨーロッパで最も成功したゴルフデスティネーションになる実力があるのです。 このような素晴らしいゴルフコース、優れた環境、手頃な料金の施設、温かく迎えてくれる人々、そして疑う余地のない安全性を備えたプラハは、今後数年のうちにゴルフの目的地として大きく発展することは間違いないでしょう。 ゴルフ好きにはたまらないロケーションがたくさんあり、それぞれが個性的です。 ゴルフ練習場でゴルフをするのが好きなら、ゴルフクラブ・シャトー・セント・ハヴェル・プラハは、チェコ共和国で唯一のゴルフ練習場なので、あなたのための場所です。 いつもと違う、できれば難しい地形を好むゴルファーには、プラハ・シティ・ゴルフは必見です。 これらのゴルフ場は、プロだけでなく、初心者も楽しめるゴルフ場です。 ここプラハには、ミニゴルフを好む人たちのために、時間を有意義に過ごすことができる人気のあるミニゴルフプロバイダーが2社あります。 ゴルフ ゴルフリゾート・ホドコビッチェ Vltavanů 546, Prague 4 – Hodkovičky;www.hodkovicky.cz ヴルタヴァ川のほとりにある2,750mのコースは、一年中オープンしています。 数多くのウォーターハザード、形の良い大きなグリーン、ヴルタヴァ川とヴィシェフラドの美しい景色が特徴的です。 ゴルフクラブ…

アルカトラズ - ジズコフにあるモダンなクラブで、毎週第1、第3土曜日にパーティーを開催しています。 ドアのサインはMEN ONLYを誇ります。 Drake's - ノンストップクラブで、豊富なドリンクメニュー、日曜日の夜には無料のビュッフェをお楽しみいただけます。