ランニング

ランニングは前述したアウトドア活動の一つです。 カロリーを消費し、体型を維持し、大自然を味わうには最適な方法です。 ランニングは、健康維持やダイエットに最も効率的な方法と言われることがあります。 プラハの美しい風景は、どんな人にも様々なアウトドアフィットネス活動の機会を与えてくれます。 プラハは、ランニングやジョギングという運動を、まったく新しい次元に進化させます。 楽しいランニングと歴史探訪という2大趣味の融合です。 これらのプラハのツアーは、経験豊富なジョガーもアマチュアのジョガーも、誰でも参加することができます。 歴史あるプラハの街を走りながら、ツアーガイドのランナーと一緒に、プラハの豊かで深い歴史と文化に触れることができます。 プラハの人々は、まさにツーリングという芸術に革命を起こし、ただ街をジョギングするというシンプルさを高めてくれたのです。

ランニングツアー プラハ

náměstí Jiřího z Lobkovic 4, Prague 3 – Vinohrady;www.runningtoursprague.com

経験豊富なクロスカントリーインストラクターの指導のもと、プラハの歴史的中心部を走ってみましょう。 全長7kmから14kmのコースで、宿泊先からすぐにスタートできます。

棒を使ったランニング

Ladronka, Prague 6 – Břevnov;www.behsholemi.cz

ランニングスティックを使った実践的なトレーニングやエクササイズを紹介。 プラハのラドロンカでは、週末に半日イベントが開催されています。 自分のスティックがない場合は、自分のサイズのものをレンタルして試すことができます。