Centres d’escalade, de bloc (bouldering) et de cordes

Afin d’acquérir la capacité d’escalader différentes parties des montagnes, les alpinistes ont commencé par s’entraîner seuls dans des salles d’escalade. Cependant, dans les années 1980, l’escalade en salle est devenue une activité de loisirs. Il existe plusieurs formes d’escalade en salle : le bloc implique de faire de l’escalade sans corde à des hauteurs peu élevées et avec des tapis de sécurité ; l’escalade en solitaire est une autre forme d’escalade sans corde ; l’escalade traditionnelle exige que vous escaladiez sans parcours prédéfini en utilisant votre équipement de sécurité ; et il y a également l’escalade sur glace où vous escaladez des rochers couverts de glace. Il s’agit dans tous les cas d’une activité physique qui fait travailler le haut et le bas du corps, et de nombreuses personnes la plébiscitent car la compétition est absente dans ce sport. Il peut être pratiqué par des personnes de tous les âges, quelle que soit leur condition physique. Chaque avancée au cours de l’ascension nécessite beaucoup de patience et de réflexion, ainsi qu’une planification intelligente. Par conséquent, l’escalade sportive aide à améliorer la concentration et la capacité à résoudre des problèmes.

Prague offre un large choix en termes de centres d’escalade grâce à de très nombreux sommets et lieux parmi lesquels vous pouvez choisir. Vous trouverez ci-dessous ceux qui sont les plus remarquables.

Club d’escalade UltraAnt

Týnská 17, Prague 1 – Staré Město ; www.tynskastena.cz

À proximité de la place de la Vieille-Ville, vous trouverez un des plus anciens murs d’escalade indépendant de Prague. Les 3 profils d’escalade réglables en hauteur représentent la particularité de cet endroit et permettent de régler la difficulté des ascensions de 2 niveaux UIAA.

La hauteur maximum du plafond est de 7 mètres et la superficie totale du mur est d’environ 200m².

Adrenaline Pit

Václavské náměstí 13 et 15, Prague 1 – Nové Město ; www.adrenalinepit.cz

Ce centre d’escalade situé en plein sur la place Venceslas propose de faire de l’escalade sur 22 parcours composés de prises boulonnées avec des surplombs et des déclinaisons escarpées. Il offre également la possibilité de participer à des cours d’escalade ou de rejoindre le groupe d’escalade en montagne local, mais vous pouvez aussi y jouer au squash ou vous détendre dans le sauna.

Free Solo

Donovalská 1662, Prague 4 – Chodov ; www.freesolo.cz

Le mur d’escalade offre 105 parcours d’escalade et grâce à sa hauteur de 18 mètres, il fait partie des murs les plus hauts de toute la République Tchèque. En plus de la salle couverte, vous trouverez également un bloc de roche couvert et un autre en plein air. Certains des parcours sur la cheminée locale haute de 35 mètres constituent également une des particularités de ce mur.

Lokal Blok

náměstí 14. října 10, Prague 5 – Smíchov ; www.lokalblok.cz

Le plus imposant mur de roches de la République Tchèque offre aux alpinistes – qu’ils soient professionnels ou novices – plus de 500m² de profils d’escalade avec plus de 60 parcours balisés avec des niveaux de difficulté variables. Tous les mois (sauf pendant les vacances d’été) et avant les compétitions ouvertes au public, l’emplacement des prises est modifié afin de mettre tout le mur aux normes. Le restaurant avec jardin élégant est un autre atout majeur de cet endroit.

Centre d’escalade SmíchOFF (Lezecké centrum SmíchOFF)

Křížová 6, Prague 5 – Smíchov ; www.lezeckecentrum.cz

Le deuxième mur d’escalade le plus imposant de la République Tchèque avec un large choix de parcours pour tous les niveaux de difficulté. Le mur mesure environ 14 mètres de hauteur et fait quasiment le tour du centre, ce qui lui permet non seulement de vous aider à travailler votre endurance, mais également de vous offrir la sensation d’escalader de vrais rochers.

Gymnase Radotín (Sportovní hala Radotín)

U Starého stadionu 9, Prague 5 – Radotín ; www.halaradotin.cz

Des équipements sportifs accessibles pour les personnes handicapées et destinés aux clubs de sport et au grand public. Le bâtiment abrite un mur d’escalade avec un nombre de parcours modeste, mais d’une hauteur décente de 12,6 mètres ; vous y trouverez également un gymnase, un sauna, un bar, etc…

Mur d’escalade Ruzyně

Drnovská 19, Prague 6 – Ruzyně ; www.stena-ruzyne.com

Un grand mur d’escalade couvert et un autre en plein air constituent ce qui fait la renommée de ce complexe d’escalade. Chacun de ces murs offre une surface d’escalade de plus de 1.000m². Vous y trouverez un certain nombre de parcours intéressants, des surplombs massifs, des plafonds « croustillants », des parcours avec des blocs, une salle de sport et une boutique proposant du matériel d’escalade.

La difficulté des parcours va de 6 UIAA à 8 UIAA, mais tous les alpinistes y trouveront leur bonheur, des débutants aux professionnels d’un niveau de compétition.

Boulder Bar

U Výstaviště 11, Prague 7 – Holešovice ; www.boulder.cz

Un bloc de roche imposant et amusant avec plusieurs trajets balisés et six niveaux de difficulté sur une surface d’escalade de 300m². Ici, tout l’espace est très aéré et bénéficie grandement de la lumière du jour. Ici, les services proposés sont, par exemple, un bar non-fumeur, une boutique de matériel d’escalade et une aire de jeu pour les enfants.

Mur d’Holešovice (Stěna Holešovice)

Bubenská 43, Prague 7 – Holešovice ; www.stenaholesovice.cz

Le mur d’escalade d’Holešovice fait partie des plus grand centres d’escalade de la République Tchèque. Une surface d’escalade de 2.600m² et une hauteur atteignant les 12 mètres suffisent à satisfaire même les alpinistes les plus compétents.

Entre autres, il propose des parcours pour le dry-tooling, des fissures complexes, un « mur en 3D », un entraînement à la « via ferrata », un appareil de musculation de « style parachutiste », ainsi que d’autres attractions.

Centre sportif Palmovka

Heydukova 6, Prague 8 – Libeň ; www.scpalmovka.cz

Un mur d’escalade d’une hauteur atteignant les 14 mètres avec un large choix de parcours dans plusieurs sections distinctes constitue une des caractéristiques de ce grand centre sportif (avec une salle de sport, un sauna, des cours de sport en salle et un bar de remise en forme. La possibilité d’escalader un parcours d’entraînement à deux voies et des critères de classification relativement rigoureux sont une des curiosités de ce centre.

BigWall

Ocelářská 16, Prague 9 – Vysočany ; www.big-wall.cz

Ce mur d’une hauteur de 20 mètres peut tenir la comparaison avec les meilleurs murs situés à l’étranger. Au moment de sa construction, il  bénéficié de la technologie la plus avancé, ainsi que de nombreuses années d’expérience. Le résultat est une surface de 3.000m² pour faire de l’escalade avec une corde. À BigWall, vous trouverez également un mur totalement composé de roche (une surface d’escalade de 300m²).

Centres de cordes

Centre de corde de la crique de la jungle

Císařská louka, Prague 5 – Smíchov ; www.fun-island.cz/aktivitylanovecentrum

Ici, vous pouvez évaluer votre dextérité sous la supervision d’un professeur qualifié et relever le défi physique d’une hauteur de 8 mètres. La réservation doit être effectuée au moins 48 heures à l’avance, avec au moins 5 participants. Le centre de cordes fait partie du centre sportif et de relaxation de Cinda.

Centre de cordes de Prague PROUD (Lanové centrum PROUD Praha)

Rubeška 7, Prague 9 – Vysočany ; www.lanovecentrum.cz/en/praha

De l’aventure, de l’amusement et des expériences partagées – c’est ce que vous retiendrez de ce centre de cordes local. La plupart des programmes doivent être réservés ‘au moins 3 jours à l’avance), mais vous pouvez venir sans réservation pour le programme public de l’après-midi. Le paiement dépend de l’obstacle que vous voulez escalader.

ABYSS – Hostivař du parc de Lanový

K Jezeru, Prague 10 – Hostivař ; www.ilanac.cz

Le seul centre de cordes au sommet des arbres de Prague propose deux obstacles de corde élevés d’une difficulté variable/ Les deux courses sont séquentiels et unidirectionnel, ce qui signifie que vous ne pouvez toujours choisir le parcours entier, mais pas les obstacles. Pour les alpinistes moins expérimentés et les familles avec des enfants, il y a le parcours jaune, avec un total de 23 obstacles et à environ 5 mètres du sol. Les alpinistes plus expérimentés peuvent essayer le parcours rouge avec 17 obstacles (dont 3 sont câblés) avec une distance par rapport au sol comprise entre 5 et 12 mètres. Le parc est fermé entre le mois de novembre et le mois de mars.