Kiipeily-, boulderointi- ja köysikeskukset

Saadakseen taidon vuoren eri osien kiipeämiseen, kiipeilijät aloittivat sisäkiipeilyn harjoitteluksi itselleen. 1980-luvulla sisäkiipeily oli kuitenkin noussut virkistystoiminnaksi. Sisäkiipeilyä on useita muotoja: boulderointiin kuuluu köysitöntä kiipeilyä matalilla korkeuksilla turvamattojen läsnä ollessa; soolo on jälleen yksi köysittömän kiipeilyn tyyppi; trad-kiipeily edellyttää, että kiipeät ilman reittejä turvavarusteillasi; ja myös jääkiipeilyä, johon kuuluu kiipeily jään peittämille kiville. Se on loistava fyysinen harjoitus, joka harjoittaa sekä ylä- että alavartaloa, ja monet pitävät sitä kilpailukyvyttömyyden vuoksi. Sen voivat tehdä kaiken ikäiset, eikä fyysiselle kuntolle ole vaatimuksia. Jokainen kiipeilyn aikana otettu askel vaatii paljon kärsivällisyyttä, ajatuksenkäsittelyä ja älykästä suunnittelua. Näin ollen urheilukiipeily auttaa parantamaan keskittymiskykyään ja kehittämään ongelmanratkaisutaitoja.

Prahassa on laaja kokoelma kiipeilykeskuksia, joissa on niin monia eri korkeuksia ja paikkoja, joista voit valita. Alla on listattu mainitsemisen arvoisimmat.

UltraAnt kiipeilyseura

Týnská 17, Praha 1 – Staré Město; www.tynskastena.cz

Lyhyen kävelymatkan päässä Vanhankaupungin aukiolta on yksi Prahan vanhimmista itsenäisistä kiipeilyseinistä. Paikallisena erotuksena on 3 kallistussäädettävää kiipeilyprofiilia, joiden avulla 2 UIAA-luokkaa voivat säätää nousujen vaikeusastetta.

Suurin kattokorkeus on 7 metriä ja seinäpinta-ala noin 200 m2.

Adrenaliinikuoppa

Václavské náměstí 13 ja 15, Praha 1 – Nové Město; www.adrenalinepit.cz

Tämä kiipeilykeskus suoraan Venceslauksen aukiolla tarjoaa kiipeilyä 22 polkua pitkin ruuveilla kiinnitetyillä ulokkeilla ja putouksilla. Kiipeilykurssien tai paikalliseen vuorikiipeilyryhmään liittymisen lisäksi voit pelata squashia tai rentoutua saunassa.

Ilmainen Solo

Donovalská 1662, Praha 4 – Chodov; www.freesolo.cz

Kiipeilyseinällä on 105 kiipeilyreittiä ja se kuuluu 18 metrin korkeudellaan Tšekin korkeimpien seinien joukkoon. Sisäseinän lisäksi paikalla on sisä- ja ulkolohkare. Tämän seinän erottuva piirre on 35 m korkean paikallisen savupiipun reitit.

Paikallinen Blok

náměstí 14. října 10, Praha 5 – Smíchov; www.lokalblok.cz

Tšekin tasavallan suurin lohkare tarjoaa ammattilaisille ja aloitteleville kiipeilijöille yli 500 m2 kiipeilyprofiileja yli 60 eri vaikeusasteella merkittyä reittiä. Joka kuukausi (kesälomien ulkopuolella) ja ennen julkisia kilpailuja tilat siirretään koko seinän päivittämiseksi. Toinen iso plussa on tyylikäs puutarharavintola.

SmíchOFF-kiipeilykeskus (Lezecké centrum SmíchOFF)

Křížová 6, Praha 5 – Smíchov; www.lezeckecentrum.cz

Tšekin toiseksi suurimmalla kiipeilyseinällä on laaja valikoima reittejä kaikilla vaikeustasoilla. Seinä on noin 14 metriä korkea lähes kauttaaltaan, mikä ei ainoastaan edistä kestävyyttäsi vaan tuo aidon kalliokiipeilyn tunteen.

Radotínin urheiluhalli (Sportovní hala Radotín)

U Starého stadionu 9, Praha 5 – Radotín; www.halaradotin.cz

Liikuntarajoitteisille tarkoitetut liikuntatilat urheiluseuroille ja yleisölle. Rakennuksessa on kiipeilyseinä, jossa on vaatimaton reittivalikoima, mutta sopivan korkeus 12,5 m, iso urheiluhalli, sauna, baari jne.

Ruzyně kiipeilyseinä

Drnovská 19, Praha 6 – Ruzyně; www.stena-ruzyne.com

Kiipeilykompleksin tukikohta koostuu suuresta sisä- ja ulkokiipeilyseinästä. Molemmilla seinillä on yli 1000 m2 kiipeilyalaa. Siellä on monia hienoja reittejä, massiivisia ulkonemia, “mehukkaita” kattoja, lohkareittejä, kuntosali ja kiipeilyvarustekauppa.

Suurin osa reiteistä on vaikeusasteella 6-8 UIAA, mutta kiipeilijöille löytyy jotain aloittelijasta kilpailutasoon.

Boulder-baari

U Výstaviště 11, Praha 7 – Holešovice; www.boulder.cz

Suuri ja hauska lohkare, jossa on useita merkittyjä reittejä kuudella vaikeusasteella 300 m²:n kiipeilyalueella. Koko paikka on erittäin ilmava ja kirkkaasti valaistu päivänvalossa. Sekalaisia mukavuuksia ovat mm. savuton baari, kiipeilyvarustekauppa ja lasten leikkipaikka.

Holešovicen seinä (Stěna Holešovice)

Bubenská 43, Praha 7 – Holešovice; www.stenaholesovice.cz

Holešovicen kiipeilyseinä on yksi Tšekin tasavallan suurimmista kiipeilykeskuksista. 2 600 m2:n kiipeilyalue ja jopa 12 metrin korkeus riittää tyydyttämään taitavimmatkin.

Siellä on muun muassa reitit kuivatyökaluille, haastaville rakoille, “3D-seinä”, harjoitus “via ferrata”, “laskuvarjohyppääjätyyppinen kuntolaite ja muita nähtävyyksiä.

Palmovkan urheilukeskus

Heydukova 6, Praha 8 – Libeň; www.scpalmovka.cz

Jopa 14 m korkea kiipeilyseinä, jossa on lukuisia reittejä useissa eri osissa, on osa suurempaa urheilukeskusta (kuntosali, sauna, liikuntatunnit hallissa, kuntobaari). Yksi uteliaisuus on mahdollisuus kiivetä harjoitusreitille ja sen suhteellisen tiukka luokittelu.

BigWall

Ocelářská 16, Praha 9 – Vysočany; www.big-wall.cz

Tämä 20 metriä korkea muuri kestää ulkomailla oleviin yläseiniin verrattuna. Se rakennettiin edistyksellisimmällä tekniikalla ja monen vuoden kokemuksella. Tuloksena on 3000 m2 pinta-ala köysikiipeilyyn. Myös BigWallilla on täysi lohkarekiipeily (300 m2 kiipeilypinta).

Köyden keskukset

Jungle Creekin köysikeskus

Císařská louka, Praha 5 – Smíchov; www.fun-island.cz/aktivitylanovecentrum

Täällä voit tarkistaa taitosi pätevän ohjaajan valvonnassa ja kohdata 8 metrin fyysisen haasteen. Varaus tulee tehdä vähintään 48 tuntia etukäteen ja vähintään 5 osallistujaa. Köysikeskus on osa Cindan urheilurentoutumiskeskusta.

PROUD Prahan köysikeskus (Lanové centrum PROUD Praha)

Rubeška 7, Praha 9 – Vysočany; www.lanovecentrum.cz/en/praha

Seikkailua, hauskanpitoa ja yhteisiä kokemuksia – sen otat mukaan paikallisesta köysikeskuksesta. Suurin osa ohjelmista on varattava (vähintään 3 päivää etukäteen), mutta iltapäivän yleisöohjelmaan voi tulla ilman varausta. Maksu tapahtuu sen esteen mukaan, jonka yli haluat kiivetä.

ABYSS – Lanový Park Hostivař

K Jezeru, Praha 10 – Hostivař; www.ilanac.cz

Prahan ainoa puunlatva köysikeskus tarjoaa kaksi eri vaikeusasteista korkealla köysiradalla. Molemmat radat ovat peräkkäisiä ja yksisuuntaisia, mikä tarkoittaa, että et voi valita esteitä, vaan aina koko radan. Siellä on vähemmän kokeneille kiipeilijöille ja lapsiperheille tarkoitettu keltainen rata, jossa on yhteensä 23 estettä noin 5 metrin korkeudella maasta. Kokeneemmat kiipeilijät voivat kokeilla punaista polkua, jossa on 17 estettä (joista 3 on köysitetty) 5-12 metrin korkeudella maasta. Puisto on suljettu marraskuusta maaliskuuhun.