Κέντρα Αναρρίχησης, Bouldering & Rope

Για να αποκτήσουν την ικανότητα αναρρίχησης σε διάφορα μέρη των βουνών, οι ορειβάτες ξεκίνησαν την αναρρίχηση σε εσωτερικούς χώρους ως άσκηση για τον εαυτό τους. Ωστόσο, μέχρι τη δεκαετία του 1980, η αναρρίχηση σε εσωτερικούς χώρους είχε εμφανιστεί ως ψυχαγωγική δραστηριότητα. Υπάρχουν διάφορες μορφές αναρρίχησης σε εσωτερικούς χώρους: το bouldering περιλαμβάνει αναρρίχηση χωρίς σκοινί σε χαμηλά ύψη παρουσία χαλιών ασφαλείας. Το σόλο είναι ένας ακόμη τύπος αναρρίχησης χωρίς σχοινί. Το trad-climbing απαιτεί από εσάς να αναρριχηθείτε χωρίς διαδρομές χρησιμοποιώντας τον εξοπλισμό ασφαλείας σας. και επίσης αναρρίχηση στον πάγο, που περιλαμβάνει αναρρίχηση σε βράχους καλυμμένους με πάγο. Είναι μια εξαιρετική σωματική άσκηση που λειτουργεί τόσο στο πάνω όσο και στο κάτω μέρος του σώματος και πολλοί την προτιμούν λόγω της μη ανταγωνιστικής φύσης της. Άτομα οποιασδήποτε ηλικίας μπορούν να το κάνουν και δεν υπάρχουν απαιτήσεις για φυσική κατάσταση. Κάθε βήμα που γίνεται κατά την αναρρίχηση απαιτεί πολλή υπομονή, επεξεργασία σκέψης και έξυπνο σχεδιασμό. Κατά συνέπεια, η αθλητική αναρρίχηση βοηθά κάποιον να βελτιώσει τη συγκέντρωσή του και να αναπτύξει δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων.

Η Πράγα διαθέτει μια μεγάλη συλλογή από κέντρα αναρρίχησης, με τόσα πολλά διαφορετικά ύψη και τοποθεσίες για να διαλέξετε. Παρακάτω αναφέρονται αυτά που αξίζει να αναφερθούν.

UltraAnt Climbing Club

Týnská 17, Πράγα 1 – Staré Město; www.tynskastena.cz

Σε μικρή απόσταση με τα πόδια από την πλατεία της Παλιάς Πόλης θα βρείτε έναν από τους παλαιότερους αυτόνομους τοίχους αναρρίχησης στην Πράγα. Υπάρχουν 3 ρυθμιζόμενα με κλίση προφίλ αναρρίχησης ως τοπική διάκριση, μέσω των οποίων 2 βαθμοί UIAA μπορούν να προσαρμόσουν τον βαθμό δυσκολίας των αναρριχήσεων.

Το μέγιστο ύψος οροφής είναι 7 μέτρα και η συνολική επιφάνεια του τοίχου είναι περίπου 200 m2.

Πιτ αδρεναλίνης

Václavské náměstí 13 και 15, Πράγα 1 – Nové Město; www.adrenalinepit.cz

Αυτό το κέντρο αναρρίχησης ακριβώς στην πλατεία Wenceslas προσφέρει αναρρίχηση κατά μήκος 22 διαδρομών με βιδωτά εξαρτήματα σε προεξοχές και απότομες πτώσεις. Εκτός από τις ευκαιρίες για μαθήματα αναρρίχησης ή συμμετοχή στην τοπική ομάδα ορειβασίας εδώ, μπορείτε να επιλέξετε να παίξετε σκουός ή να χαλαρώσετε στη σάουνα.

Δωρεάν σόλο

Donovalská 1662, Πράγα 4 – Chodov; www.freesolo.cz

Ο τοίχος αναρρίχησης έχει 105 διαδρομές αναρρίχησης και, με ύψος 18 μ., ανήκει στους ψηλότερους τοίχους της Τσεχικής Δημοκρατίας. Εκτός από τον εσωτερικό τοίχο, υπάρχει ένας εσωτερικός και ένας εξωτερικός ογκόλιθος. Χαρακτηριστικό αυτού του τείχους είναι κάποιες διαδρομές στην τοπική καμινάδα, ύψους 35 μ.

Lokal Blok

náměstí 14. října 10, Πράγα 5 – Smíchov; www.lokalblok.cz

Ο μεγαλύτερος τοίχος ογκόλιθων στην Τσεχική Δημοκρατία προσφέρει σε επαγγελματίες και αρχάριους ορειβάτες πάνω από 500 m2 προφίλ αναρρίχησης με περισσότερες από 60 σημαδεμένες διαδρομές διαφορετικής δυσκολίας. Κάθε μήνα (εκτός των καλοκαιρινών διακοπών) και πριν από δημόσιους διαγωνισμούς, τα αμπάρια μεταφέρονται για την αναβάθμιση ολόκληρου του τοίχου. Ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα είναι το κομψό εστιατόριο στον κήπο.

Κέντρο αναρρίχησης SmíchOFF (Lezecké centrum SmíchOFF)

Křížová 6, Πράγα 5 – Smíchov; www.lezeckecentrum.cz

Ο δεύτερος μεγαλύτερος τοίχος αναρρίχησης στην Τσεχική Δημοκρατία έχει μεγάλη γκάμα διαδρομών σε όλα τα επίπεδα δυσκολίας. Ο τοίχος έχει ύψος περίπου 14 μέτρα σχεδόν παντού, κάτι που όχι μόνο βοηθά στην προπόνηση της αντοχής σας αλλά φέρνει μια αίσθηση αληθινής αναρρίχησης.

Αθλητική αίθουσα Radotín (Sportovní hala Radotín)

U Starého stadionu 9, Πράγα 5 – Radotín; www.halaradotin.cz

Αθλητικές εγκαταστάσεις προσβάσιμες σε ΑμεΑ που προορίζονται για αθλητικούς συλλόγους και το κοινό. Το κτίριο στεγάζει έναν τοίχο αναρρίχησης με μέτρια γκάμα διαδρομών αλλά αξιοπρεπές ύψος 12,5 μ., μια μεγάλη αθλητική αίθουσα, σάουνα, μπαρ κ.λπ.

Τοίχος αναρρίχησης Ruzyně

Drnovská 19, Πράγα 6 – Ruzyně; www.stena-ruzyne.com

Το στήριγμα του συγκροτήματος αναρρίχησης αποτελείται από έναν μεγάλο εσωτερικό και εξωτερικό τοίχο αναρρίχησης. Και οι δύο τοίχοι έχουν επιφάνεια αναρρίχησης άνω των 1.000 m2. Υπάρχουν πολλές ωραίες διαδρομές, τεράστιοι προεξοχές, «ζουμερές» οροφές, διαδρομές με ογκόλιθους, γυμναστήριο και κατάστημα αναρρίχησης.

Οι περισσότερες από τις διαδρομές κυμαίνονται σε δυσκολία μεταξύ 6 και 8 UIAA, αλλά υπάρχει κάτι για ορειβάτες από αρχάριους έως αγωνιστικούς.

Boulder Bar

U Výstaviště 11, Πράγα 7 – Holešovice; www.boulder.cz

Ένας μεγάλος και διασκεδαστικός ογκόλιθος με μια σειρά από σηματοδοτημένες διαδρομές σε έξι επίπεδα δυσκολίας σε μια περιοχή αναρρίχησης 300 m². Όλο το μέρος είναι πολύ ευάερο και φωτεινό από το φως της ημέρας. Τα διάφορα εδώ περιλαμβάνουν, π.χ. μπαρ για μη καπνιστές, κατάστημα αναρρίχησης με εξοπλισμό και χώρο παιχνιδιού για παιδιά.

Τοίχος Holešovice (Stěna Holešovice)

Bubenská 43, Πράγα 7 – Holešovice; www.stenaholesovice.cz

Ο τοίχος αναρρίχησης Holešovice είναι ένα από τα μεγαλύτερα κέντρα αναρρίχησης στην Τσεχική Δημοκρατία. Ένας χώρος αναρρίχησης 2.600 m2 και ύψος έως και 12 μέτρα είναι αρκετός για να ικανοποιήσει και τους πιο ικανούς.

Μεταξύ άλλων, διαθέτει διαδρομές για ξηρά εργαλεία, προκλητικές ρωγμές, έναν «τρισδιάστατο τοίχο», μια πρακτική «via ferrata», μια «μηχανή άσκησης τύπου αλεξιπτωτιστή και άλλα αξιοθέατα.

Αθλητικό κέντρο Palmovka

Heydukova 6, Πράγα 8 – Libeň; www.scpalmovka.cz

Ένας τοίχος αναρρίχησης ύψους έως 14 m με πλήθος διαδρομών σε πολλά διακριτά τμήματα αποτελεί μέρος του μεγαλύτερου αθλητικού κέντρου (με γυμναστήριο, σάουνα, μαθήματα άσκησης σε αίθουσες, γυμναστήριο). Ένα αξιοπερίεργο είναι η ευκαιρία να αναρριχηθείτε σε μια διαδρομή εξάσκησης με διπλό γήπεδο και η σχετικά αυστηρή βαθμολογία κατάταξης.

BigWall

Ocelářská 16, Πράγα 9 – Vysočany; www.big-wall.cz

Αυτός ο τοίχος ύψους 20 μέτρων μπορεί να σταθεί σε σύγκριση με τους κορυφαίους τοίχους του εξωτερικού. Κατασκευάστηκε με το πλεονέκτημα της πιο προηγμένης τεχνολογίας και πολυετούς εμπειρίας. Το αποτέλεσμα είναι μια επιφάνεια 3.000 m2 για αναρρίχηση με σχοινί. Επίσης στο BigWall είναι μια πλήρης αναρρίχηση σε ογκόλιθο (μια επιφάνεια αναρρίχησης 300 m2).

Το σχοινί στο κέντρο

Κέντρο σχοινιού Jungle Creek

Císařská louka, Πράγα 5 – Smíchov; www.fun-island.cz/aktivitylanovecentrum

Εδώ μπορείτε να ελέγξετε την επιδεξιότητά σας υπό την επίβλεψη ενός ειδικευμένου εκπαιδευτή και να αντιμετωπίσετε τη φυσική πρόκληση ενός ύψους 8 μέτρων. Η κράτηση πρέπει να γίνει τουλάχιστον 48 ώρες νωρίτερα, με τουλάχιστον 5 συμμετέχοντες. Το κέντρο σχοινιού είναι μέρος του συγκροτήματος αθλητικής χαλάρωσης Cinda.

PROUD Prague Rope Center (Lanové centrum PROUD Praha)

Rubeška 7, Πράγα 9 – Vysočany; www.lanovecentrum.cz/en/praha

Περιπέτεια, διασκέδαση και κοινές εμπειρίες – αυτό αφαιρείτε από το τοπικό κέντρο σχοινιών. Για τα περισσότερα προγράμματα πρέπει να κάνετε κράτηση (τουλάχιστον 3 ημέρες νωρίτερα), αλλά μπορείτε να έρθετε χωρίς κράτηση για το απογευματινό δημόσιο πρόγραμμα. Η πληρωμή γίνεται ανάλογα με το εμπόδιο που θέλετε να περάσετε.

ABYSS – Lanový park Hostivař

K Jezeru, Πράγα 10 – Hostivař; www.ilanac.cz

Το μοναδικό κέντρο με σχοινιά στην Πράγα προσφέρει δύο διαδρομές με εμπόδια με ψηλά σχοινιά διαφορετικής δυσκολίας. Και τα δύο μαθήματα είναι διαδοχικά και μονής κατεύθυνσης, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορείτε να επιλέξετε και να επιλέξετε εμπόδια, αλλά πάντα ολόκληρη την πορεία. Υπάρχει η κίτρινη πίστα για λιγότερο έμπειρους ορειβάτες και οικογένειες με παιδιά, με συνολικά 23 εμπόδια σε απόσταση περίπου 5 μέτρων από το έδαφος. Οι πιο έμπειροι ορειβάτες μπορούν να δοκιμάσουν την κόκκινη πίστα με 17 εμπόδια (εκ των οποίων τα 3 είναι καλωδιωμένα) σε απόσταση μεταξύ 5 και 12 μέτρων από το έδαφος. Το πάρκο είναι κλειστό από Νοέμβριο έως Μάρτιο.