ادارة

الجري هو أحد الأنشطة الخارجية المذكورة أعلاه. إنها طريقة رائعة لحرق بعض السعرات الحرارية والبقاء في حالة جيدة وأيضًا تذوق الهواء الطلق الرائع. يشار إلى الجري أحيانًا على أنه الطريقة الأكثر فاعلية للحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن. توفر المناظر الطبيعية الجميلة في براغ لأي شخص فرصة مثالية لمجموعة كبيرة ومتنوعة من أنشطة اللياقة البدنية في الهواء الطلق. تأخذ براغ تمرين الجري والركض إلى مستوى جديد تمامًا. فهو يجمع بين هويتين رائعتين معًا: الجري الممتع والجولات التاريخية. هذه الجولات في براغ مفتوحة للجميع وهي مخصصة للعدائين المحترفين والهواة على حدٍ سواء. أثناء القيام بجولة حول مدينة براغ التاريخية ، سينضم إليك عداء مرشد سياحي ، والذي سيبقيك بصحبة وتنويرك بالتاريخ الغني والعميق للمدينة وثقافتها في نفس الوقت. لقد أحدث سكان براغ ثورة حقيقية في فن الجولات ورفعوا من بساطة الركض في المدينة.

الجري جولات براغ

náměstí Jiřího z Lobkovic 4، Prague 3 – Vinohrady ؛ www.runningtoursprague.com

قم بالركض عبر المركز التاريخي لمدينة براغ تحت إشراف مدرب من ذوي الخبرة عبر البلاد. تمتد الطرق من 7 إلى 14 كم ويمكن أن تبدأ مباشرة من فندقك.

الجري بالعصي

لادرونكا ، براغ 6 – بيفنوف ؛ www.behsholemi.cz

تدريب عملي وممارسة مع عصي الجري. تقام الأحداث التي تستغرق نصف يوم في عطلات نهاية الأسبوع في لادرونكا في براغ. إذا لم يكن لديك العصي الخاصة بك ، يمكنك استئجار بعضها في حجمك لتجربتها.