クライミング、ボルダリング、ロープセンター

山のさまざまな場所を登る技術を身につけるため、クライマーたちは自分たちの練習としてインドアクライミングを始めたのです。 しかし、1980年代になると、インドアクライミングがレクリエーションとして台頭してきました。 室内クライミングには、安全マットを敷いて低いところをロープレスで登るボルダリング、ロープレスで登るソロ、安全装備でルートのないところを登るトラッドクライミング、氷に覆われた岩を登るアイスクライミングなどがあります。 上半身と下半身の両方を鍛えることができる優れた身体運動であり、競技性がないため多くの人に好まれています。 年齢を問わず、体力も必要ありません。 登山は、一歩一歩が忍耐であり、思考処理であり、賢明な計画である。 その結果、スポーツクライミングは集中力を高め、問題解決能力を身につけることができるのです。

プラハには様々なクライミングセンターがあり、様々な高さやロケーションから選ぶことができます。 その中から、特筆すべきものを以下に列挙する。

ウルトラアントクライミングクラブ

Týnská 17, Prague 1 – Staré Město;www.tynskastena.cz

旧市街広場から少し歩くと、プラハで最も古い独立したクライミングウォールがあります。 ローカルな特徴として、3つの傾斜調整可能なクライミングプロファイルがあり、2つのUIAAグレードによってクライミングの難易度を調整することができます。

最大天井高は7m、壁面の総面積は約200m2です。

アドレナリンピット

Václavské náměstí 13 and 15, Prague 1 – Nové Město;www.adrenalinepit.cz

ヴァーツラフ広場に面したこのクライミングセンターでは、オーバーハングや切り立ったドロップにあるボルトホールドの22のルートでクライミングを楽しむことができます。 登山コースや地元の登山グループへの参加だけでなく、スカッシュをしたり、サウナでリラックスしたりすることもできます。

フリーソロ

Donovalská 1662, Prague 4 – Chodov;www.freesolo.cz

クライミングウォールには105のルートがあり、高さは18mとチェコ共和国で最も高いウォールに属します。 屋内の壁のほか、屋内と屋外のボルダリングがあります。 この壁の特徴は、高さ35mの現地の煙突にいくつかのルートがあることです。

ローカール・ブロック

náměstí 14. října 10, Prague 5 – Smíchov;www.lokalblok.cz

チェコ共和国最大のボルダーウォールは、プロと初心者のクライマーに500m2以上のクライミングプロフィールを提供し、難易度の異なる60以上のルートがマークされています。 毎月（夏休み以外）、公開競技に先立ち、ホールドを移設し、壁面全体をグレードアップしています。 また、スタイリッシュなガーデンレストランがあるのも大きな魅力です。

SmíchOFFクライミングセンター （Lezecké centrum SmíchOFF）

Křížová 6, Prague 5 – Smíchov;www.lezeckecentrum.cz

チェコで2番目に大きなクライミングウォールには、あらゆる難易度のルートが用意されています。 高さ約14mの壁をほぼ一周することができ、スタミナトレーニングになるだけでなく、本格的なロッククライミングを体感することができます。

ラドチーンスポーツホール （Sportovní hala Radotín）

U Starého stadionu 9, Prague 5 – Radotín;www.halaradotin.cz

スポーツクラブや一般市民を対象とした、バリアフリーのスポーツ施設。 建物内には、ルートの種類は少ないものの、高さ12.5mのクライミングウォールをはじめ、大きなスポーツホール、サウナ、バーなどがあります。

ルジニェのクライミングウォール

Drnovská 19, Prague 6 – Ruzyně;www.stena-ruzyne.com

クライミングコンプレックスの主軸は、屋内外の大型クライミングウォールで構成されています。 両ウォールともクライミングエリアは1,000m2以上。 多くの素晴らしいルート、巨大なオーバーハング、「ジューシー」な天井、ボルダールート、ジム、クライミングギアショップがあります。

ほとんどのルートの難易度は6～8UIAAですが、ビギナーからコンペティションレベルまでのクライマーが楽しめる内容になっています。

ボルダー・バー

U Výstaviště 11, Prague 7 – Holešovice;www.boulder.cz

300m²のクライミングエリアに、6段階の難易度でマークされたルートが多数ある、大きくて楽しいボルダーです。 全体的にとても風通しがよく、昼間の光で明るく照らされています。 禁煙のバー、クライミング・ショップ、キッズ・プレイ・エリアなど、充実した設備が整っています。

ホレショヴィツェの壁（Stěna Holešovice）

Bubenská 43, Prague 7 – Holešovice;www.stenaholesovice.cz

ホレショビッツェのクライミングウォールは、チェコ共和国で最大級のクライミングセンターです。 2,600m2のクライミングエリアと最大12mの高さは、熟練者も満足させるに十分な広さです。

ドライツーリング用のルート、難易度の高いクレバス、「3Dウォール」、練習用の「ヴィア・フェラータ」、「パラトルーパー式エクササイズマシン」などのアトラクションがあります。

パルモフカ・スポーツセンター

Heydukova 6, Prague 8 – Libeň;www.scpalmovka.cz

スポーツセンター（ジム、サウナ、ホールでのエクササイズクラス、フィットネスバーあり）には、高さ14mのクライミングウォールがあり、いくつものセクションに様々なルートが用意されています。 好奇心のひとつは、練習用のダブルピッチルートを登るチャンスと、その比較的厳しいクラス分けの評価だ。

ビッグウォール

Ocelářská 16, Prague 9 – Vysočany;www.big-wall.cz

この高さ20mの壁は、海外のトップウォールに匹敵するものです。 最先端の技術と長年の経験を活かして作られました。 その結果、3,000m2の面積をロープで登ることができるようになったのです。 また、BigWallではフルボルダークライミング（300m2のクライミング面）が可能です。

ロープセンター

ジャングル・クリーク・ロープ・センター

Císařská louka, Prague 5 – Smíchov;www.fun-island.cz/aktivitylanovecentrum

有資格者の指導のもと、手先の器用さを確認し、8mの高さに挑戦することができます。 予約は48時間前までに、5名以上の参加者で行ってください。 ロープセンターは、スポーツリラクゼーション複合施設「シンダ」の一部です。

プラウドプラハロープセンター （Lanové centrum PROUD Praha）

Rubeška 7, Prague 9 – Vysočany;www.lanovecentrum.cz/en/praha

冒険、楽しみ、そして共有の体験 – それは地元のロープセンターから得られるものです。 ほとんどのプログラムは予約制（3日前まで）ですが、午後の公開プログラムは予約なしでもお越しいただけます。 支払い方法は、乗り越えたい障害物によって異なります。

ABYSS – ラノヴィーパーク ホスティバージュ

K Jezeru, Prague 10 – Hostivař;www.ilanac.cz

プラハで唯一の梢ロープセンターでは、難易度の異なる2つのハイロープ障害物コースをご用意しています。 どちらのコースも順路があり、障害物を選ぶことはできず、必ずコース全体を回ることになります。 経験の浅い方やお子様連れのご家族には、地上から約5mの高さに合計23個の障害物があるイエローコースがあります。 経験豊富なクライマーは、地上5～12メートルの高さに17の障害物（うち3つはケーブル）があるレッドコースに挑戦できます。 11月から3月までは休園です。