Lezenie, bouldering a lanové centrá
Aby horolezci získali zručnosť lezenia v rôznych častiach hôr, začali liezť v interiéri ako cvičné cvičenie pre seba. V osemdesiatych rokoch sa však lezenie v interiéri objavilo ako rekreačná aktivita. Existuje niekoľko foriem krytého lezenia: bouldering zahŕňa lezenie bez lana v nízkych výškach za prítomnosti bezpečnostných podložiek; sólo je ďalším typom lezenia bez lana; Trad-lezenie vyžaduje, aby ste liezli bez ciest s použitím vášho bezpečnostného vybavenia; a tiež lezenie v ľade, ktoré zahŕňa lezenie na ľadom pokryté skaly. Je to skvelé telesné cvičenie, pri ktorom sa precvičuje horná aj dolná časť tela a mnoho ľudí ho preferuje pre jeho nesúťaživý charakter. Zvládnu to ľudia v akomkoľvek veku a nie sú kladené žiadne požiadavky na fyzickú zdatnosť. Každý krok počas lezenia si vyžaduje veľa trpezlivosti, spracovania myšlienok a inteligentného plánovania. V dôsledku toho športové lezenie pomáha zlepšovať koncentráciu a rozvíjať zručnosti pri riešení problémov.
Praha má širokú zbierku lezeckých centier s toľkými rôznymi výškami a miestami, z ktorých si môžete vybrať. Nižšie sú uvedené tie, ktoré si najviac zaslúžia zmienku.
Horolezecký klub UltraAnt
Týnská 17, Praha 1 – Staré Město; www.tynskastena.cz
Kúsok od Staromestského námestia nájdete jednu z najstarších samostatných lezeckých stien v Prahe. Lokálnym rozlíšením sú 3 lezecké profily s nastaviteľným sklonom, pomocou ktorých 2 stupne UIAA upravujú obtiažnosť stúpaní.
Maximálna výška stropu je 7 metrov a celková plocha stien je približne 200 m2.
Adrenalínová jama
Václavské náměstí 13 a 15, Praha 1 – Nové Město; www.adrenalinepit.cz
Toto lezecké centrum priamo na Václavskom námestí ponúka výstupy po 22 cestách svorných chytov v previsoch a strmých pádoch. Okrem možností lezeckých kurzov alebo členstva v miestnej horolezeckej skupine si tu môžete zahrať squash alebo relaxovať v saune.
Voľné sólo
Donovalská 1662, Praha 4 – Chodov; www.freesolo.cz
Lezecká stena má 105 lezeckých ciest a svojou výškou 18 m patrí medzi najvyššie steny v Českej republike. Okrem vnútornej steny je tu vnútorný a vonkajší boulder. Charakteristickým znakom tejto steny sú niektoré trasy na miestnom komíne, ktorý je vysoký 35 m.
Lokálny Blok
námestie 14. října 10, Praha 5 – Smíchov; www.lokalblok.cz
Najväčšia boulderová stena v Českej republike ponúka profesionálom aj začínajúcim lezcom cez 500 m2 lezeckých profilov s viac ako 60 vyznačenými cestami rôznej náročnosti. Každý mesiac (mimo letných prázdnin) a pred verejnými súťažami sa priestory premiestňujú, aby sa vylepšila celá stena. Ďalším veľkým plusom je štýlová záhradná reštaurácia.
lezecké centrum SmíchOFF (Lezecké centrum SmíchOFF)
Křížová 6, Praha 5 – Smíchov; www.lezeckecentrum.cz
Druhá najväčšia lezecká stena v Českej republike má širokú škálu ciest všetkých obtiažností. Stena je takmer po celom obvode vysoká asi 14 metrov, čo nielen pomáha pri tréningu vytrvalosti, ale prináša aj pocit skutočného skalného lezenia.
Športová hala Radotín (Sportovní hala Radotín)
U Starého stadionu 9, Praha 5 – Radotín; www.halaradotin.cz
Bezbariérové športoviská určené pre športové kluby a verejnosť. V budove sa nachádza lezecká stena so skromným rozsahom trás, ale slušnou výškou 12,5 m, veľká športová hala, sauna, bar atď.
Ruzyňská lezecká stena
Drnovská 19, Praha 6 – Ruzyně; www.stena-ruzyne.com
Oporu lezeckého komplexu tvorí veľká vnútorná a vonkajšia lezecká stena. Obe steny majú lezeckú plochu cez 1 000 m2. Je tu veľa pekných ciest, masívne previsy, „šťavnaté“ stropy, bouldrové cesty, telocvičňa a obchod s lezeckými potrebami.
Väčšina ciest sa pohybuje v obtiažnosti medzi 6 až 8 UIAA, ale nájde sa niečo pre lezcov od začiatočníkov až po súťažné.
Boulder Bar
U Výstaviště 11, Praha 7 – Holešovice; www.boulder.cz
Veľký a zábavný boulder s množstvom značených ciest v šiestich stupňoch obtiažnosti na lezeckej ploche 300 m². Celý priestor je veľmi vzdušný a presvetlený denným svetlom. K drobnostiam patrí nefajčiarsky bar, obchod s lezeckými potrebami a detský kútik.
Holešovická stena (Stěna Holešovice)
Bubenská 43, Praha 7 – Holešovice; www.stenaholesovice.cz
Holešovická lezecká stena patrí medzi najväčšie lezecké centrá v Českej republike. Lezecká plocha 2 600 m2 a výška až 12 metrov stačí na uspokojenie aj tých najzdatnejších.
Okrem iného má trasy pre suchý náradí, náročné štrbiny, „3D stenu“, cvičnú „via ferratu“, „výsadkový trenažér a ďalšie atrakcie.
Športové centrum Palmovka
Heydukova 6, Praha 8 – Libeň; www.scpalmovka.cz
Súčasťou väčšieho športového centra je až 14 m vysoká lezecká stena s množstvom ciest v niekoľkých samostatných úsekoch (s telocvičňou, saunou, cvičeniami v halách, fitness barom). Zaujímavosťou je možnosť preliezť cvičnú dvojitú cestu a jej pomerne prísne klasifikačné hodnotenie.
BigWall
Ocelářská 16, Praha 9 – Vysočany; www.big-wall.cz
Tento 20 metrov vysoký múr obstojí v porovnaní so špičkovými múrmi v zahraničí. Bol postavený s využitím najmodernejších technológií a dlhoročných skúseností. Výsledkom je plocha 3000 m2 na lezenie s lanom. Na BigWall je tiež plné boulderové lezenie (300 m2 lezecká plocha).
Lanové centrá
Lanové centrum Jungle Creek
Císařská louka, Praha 5 – Smíchov; www.fun-island.cz/aktivitylanovecentrum
Tu si môžete pod dohľadom kvalifikovaného inštruktora overiť svoju šikovnosť a splniť si fyzickú výzvu 8-metrovej výšky. Rezerváciu je potrebné vykonať minimálne 48 hodín vopred, pri minimálne 5 účastníkoch. Lanové centrum je súčasťou športovo-relaxačného komplexu Cinda.
Lanové centrum PROUD Praha (Lanové centrum PROUD Praha)
Rubeška 7, Praha 9 – Vysočany; www.lanovecentrum.cz/praha
Dobrodružstvo, zábava a spoločné zážitky – to je to, čo si odnesiete z miestneho lanového centra. Väčšinu programov je potrebné rezervovať (aspoň 3 dni vopred), ale na popoludňajší program pre verejnosť môžete prísť aj bez rezervácie. Platba je podľa prekážky, ktorú chcete preliezť.
ABYSS – Lanový park Hostivař
K Jezeru, Praha 10 – Hostivař; www.ilanac.cz
Jediné lanové centrum v korunách stromov v Prahe ponúka dve vysoké lanové prekážkové dráhy rôznej náročnosti. Obe dráhy sú sekvenčné a jednosmerné, čo znamená, že si nemôžete vyberať prekážky, ale vždy celú trať. Pre menej skúsených lezcov a rodiny s deťmi je určená žltá trať s celkovo 23 prekážkami vo výške cca 5 metrov od zeme. Skúsenejší lezci môžu vyskúšať červenú trať so 17 prekážkami (z toho 3 káblové) vo výške 5 až 12 metrov nad zemou. Park je zatvorený od novembra do marca.
