Klettern, Bouldern und Hochseilgärten

Um die Fähigkeit zu erlangen, verschiedene Teile des Gebirges zu besteigen, begannen die Kletterer mit dem Hallenklettern als Übung für sich selbst. In den 1980er Jahren wurde das Hallenklettern jedoch zu einer Freizeitbeschäftigung. Es gibt verschiedene Formen des Hallenkletterns: Bouldern ist seilloses Klettern in geringer Höhe mit Sicherungsmatten; Soloklettern ist eine weitere Form des seillosen Kletterns; Trad-Climbing erfordert das Klettern ohne Routen mit Sicherungsmaterial; und auch Eisklettern, bei dem man auf eisbedeckten Felsen klettert. Es ist eine großartige körperliche Übung, die sowohl den Ober- als auch den Unterkörper trainiert, und viele Menschen bevorzugen sie, weil sie nicht wettbewerbsorientiert ist. Menschen jeden Alters können mitmachen, und es gibt keine Anforderungen an die körperliche Fitness. Jeder Schritt beim Klettern erfordert viel Geduld, Überlegung und kluge Planung. Das Sportklettern hilft also, die Konzentration zu verbessern und Problemlösungsfähigkeiten zu entwickeln.

In Prag gibt es eine große Auswahl an Kletterzentren, mit vielen verschiedenen Höhen und Standorten, aus denen Sie wählen können. Nachfolgend sind die erwähnenswertesten aufgeführt.

UltraAnt-Kletterverein

Týnská 17, Prag 1 – Staré Město; www.tynskastena.cz

Nur einen kurzen Spaziergang vom Altstädter Ring entfernt befindet sich eine der ältesten freistehenden Kletterwände in Prag. Als lokale Besonderheit gibt es 3 kippbare Kletterprofile, mit denen 2 UIAA-Grade die Schwierigkeit der Steigungen einstellen können.

Die maximale Deckenhöhe beträgt 7 Meter und die gesamte Wandfläche beträgt etwa 200 m2.

Adrenalin-Grube

Václavské náměstí 13 und 15, Prag 1 – Nové Město; www.adrenalinepit.cz

Dieses Kletterzentrum direkt am Wenzelsplatz bietet 22 Routen mit verschraubten Griffen in Überhängen und Steilhängen. Neben der Möglichkeit, Kletterkurse zu belegen oder der örtlichen Bergsteigergruppe beizutreten, kann man hier auch Squash spielen oder in der Sauna entspannen.

Kostenloses Solo

Donovalská 1662, Prag 4 – Chodov; www.freesolo.cz

Die Kletterwand hat 105 Kletterrouten und gehört mit einer Höhe von 18 m zu den höchsten Wänden in der Tschechischen Republik. Neben der Indoor-Wand gibt es auch einen Indoor- und einen Outdoor-Boulder. Eine Besonderheit dieser Mauer sind einige Wege auf dem örtlichen Schornstein, der 35 m hoch ist.

Lokal Blok

náměstí 14. října 10, Prag 5 – Smíchov; www.lokalblok.cz

Die größte Boulderwand der Tschechischen Republik bietet Profis und Anfängern über 500 m2 Kletterprofile mit mehr als 60 markierten Routen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade. Jeden Monat (außerhalb der Sommerferien) und vor öffentlichen Wettbewerben werden die Griffe verlegt, um die gesamte Wand aufzuwerten. Ein weiteres großes Plus ist das stilvolle Gartenrestaurant.

Kletterzentrum SmíchOFF (Lezecké centrum SmíchOFF)

Křížová 6, Prag 5 – Smíchov; www.lezeckecentrum.cz

Die zweitgrößte Kletterwand in der Tschechischen Republik bietet ein breites Spektrum an Routen aller Schwierigkeitsgrade. Die Wand ist fast rundherum 14 Meter hoch, was nicht nur das Ausdauertraining fördert, sondern auch ein Gefühl von echtem Klettern vermittelt.

Sporthalle Radotín (Sportovní hala Radotín)

U Starého stadionu 9, Prag 5 – Radotín; www.halaradotin.cz

Behindertengerechte Sportanlagen, die für Sportvereine und die Öffentlichkeit bestimmt sind. Das Gebäude beherbergt eine Kletterwand mit einer bescheidenen Auswahl an Routen, aber einer ordentlichen Höhe von 12,5 m, eine große Sporthalle, eine Sauna, eine Bar, usw.

Kletterwand Ruzyně

Drnovská 19, Prag 6 – Ruzyně; www.stena-ruzyne.com

Das Herzstück des Kletterparks besteht aus einer großen Indoor- und Outdoor-Kletterwand. Beide Wände haben eine Kletterfläche von über 1.000 m2. Es gibt viele schöne Routen, massive Überhänge, “saftige” Decken, Boulderrouten, eine Turnhalle und einen Laden für Kletterausrüstung.

Die meisten Routen haben einen Schwierigkeitsgrad zwischen 6 und 8 UIAA, aber es ist für jeden etwas dabei, vom Anfänger bis zum Wettkämpfer.

Boulder Bar

U Výstaviště 11, Prag 7 – Holešovice; www.boulder.cz

Ein großer und lustiger Boulder mit mehreren markierten Routen in sechs Schwierigkeitsgraden auf einer Kletterfläche von 300 m². Der ganze Ort ist sehr luftig und vom Tageslicht hell erleuchtet. Hier gibt es u. a. eine Nichtraucherbar, einen Laden für Kletterausrüstung und einen Kinderspielplatz.

Mauer von Holešovice (Stěna Holešovice)

Bubenská 43, Prag 7 – Holešovice; www.stenaholesovice.cz

Die Kletterwand von Holešovice gehört zu den größten Kletterzentren in der Tschechischen Republik. Eine Kletterfläche von 2.600 m2 und eine Höhe von bis zu 12 Metern stellen auch die Geübtesten zufrieden.

Er bietet unter anderem Routen für Trockenübungen, anspruchsvolle Spalten, eine “3D-Wand”, einen Übungsklettersteig, ein “Fallschirmjäger-ähnliches Übungsgerät” und andere Attraktionen.

Sportzentrum Palmovka

Heydukova 6, Prag 8 – Libeň; www.scpalmovka.cz

Eine bis zu 14 m hohe Kletterwand mit einer Vielzahl von Routen in mehreren Abschnitten ist Teil des größeren Sportzentrums (mit Fitnessraum, Sauna, Sportkursen in Hallen, Fitnessbar). Ein Kuriosum ist die Möglichkeit, eine Übungs-Doppelseillängenroute zu klettern und deren relativ strenge Einstufung.

BigWall

Ocelářská 16, Prag 9 – Vysočany; www.big-wall.cz

Diese 20 Meter hohe Mauer kann sich mit den höchsten Mauern im Ausland messen. Es wurde mit Hilfe modernster Technologie und langjähriger Erfahrung gebaut. Das Ergebnis ist eine 3.000 m2 große Fläche zum Klettern mit einem Seil. Auch bei BigWall gibt es einen kompletten Boulder-Klettergarten (300 m2 Kletterfläche).

Seilzentren

Seilzentrum Jungle Creek

Císařská louka, Prag 5 – Smíchov; www.fun-island.cz/aktivitylanovecentrum

Hier können Sie unter Aufsicht eines qualifizierten Trainers Ihre Geschicklichkeit testen und sich der körperlichen Herausforderung einer Höhe von 8 Metern stellen. Die Buchung muss mindestens 48 Stunden im Voraus erfolgen, bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen. Das Seilzentrum ist Teil des Sport-Erholungs-Komplexes Cinda.

PROUD Prag Seilzentrum (Lanové centrum PROUD Praha)

Rubeška 7, Prag 9 – Vysočany; www.lanovecentrum.cz/en/praha

Abenteuer, Spaß und gemeinsame Erlebnisse – das ist es, was Sie aus dem örtlichen Seilzentrum mitnehmen. Für die meisten Programme ist eine Reservierung erforderlich (mindestens 3 Tage im Voraus), aber für das öffentliche Nachmittagsprogramm kann man auch ohne Reservierung kommen. Die Bezahlung richtet sich nach dem Hindernis, über das Sie klettern wollen.

ABYSS – Lanový park Hostivař

K Jezeru, Prag 10 – Hostivař; www.ilanac.cz

Das einzige Prager Hochseilzentrum bietet zwei Hochseilparcours mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad. Beide Parcours sind sequentiell und unidirektional, d. h. man kann sich die Hindernisse nicht aussuchen, sondern immer den gesamten Parcours. Für weniger erfahrene Kletterer und Familien mit Kindern gibt es den gelben Parcours mit insgesamt 23 Hindernissen in etwa 5 Metern Höhe. Erfahrene Kletterer können den roten Parcours mit 17 Hindernissen (davon 3 Seilhindernisse) in einer Höhe von 5 bis 12 Metern ausprobieren. Der Park ist von November bis März geschlossen.