Lezení, bouldering a lanová centra
Aby získali dovednost lezení v různých částech hor, začali horolezci lézt v hale jako cvičné cvičení pro sebe. V 80. letech se však vnitřní lezení objevilo jako rekreační aktivita. Existuje několik forem vnitřního lezení: bouldering zahrnuje lezení bez lana v nízkých výškách za přítomnosti bezpečnostních podložek; sólo je dalším typem lezení bez lana; trad-lezení vyžaduje, abyste lezli bez cest s použitím vašeho bezpečnostního vybavení; a také lezení v ledu, které zahrnuje lezení po skalách pokrytých ledem. Je to skvělé fyzické cvičení, které procvičuje horní i dolní část těla a mnoho lidí mu dává přednost kvůli jeho nesoutěživé povaze. Zvládnou to lidé jakéhokoli věku a nejsou zde žádné požadavky na fyzickou zdatnost. Každý krok při lezení vyžaduje hodně trpělivosti, zpracování myšlenek a chytré plánování. V důsledku toho sportovní lezení pomáhá zlepšovat koncentraci a rozvíjet schopnosti řešit problémy.
Praha má širokou kolekci lezeckých center s tolika různými výškami a umístěními, ze kterých si můžete vybrat. Níže jsou uvedeny ty, které stojí za zmínku.
Horolezecký klub UltraAnt
Týnská 17, Praha 1 – Staré Město; www.tynskastena.cz
Kousek od Staroměstského náměstí najdete jednu z nejstarších samostatných lezeckých stěn v Praze. Místním rozlišením jsou 3 lezecké profily s nastavitelným sklonem, pomocí kterých lze 2 stupně UIAA upravovat hodnocení obtížnosti lezení.
Maximální výška stropu je 7 metrů a celková plocha stěn je asi 200 m2.
Adrenalinová jáma
Václavské náměstí 13 a 15, Praha 1 – Nové Město; www.adrenalinepit.cz
Toto lezecké centrum přímo na Václavském náměstí nabízí lezení po 22 cestách šroubovaných chytů v převisech a strmých dropech. Kromě možností horolezeckých kurzů nebo členství v místní horolezecké skupině si zde můžete zahrát squash nebo relaxovat v sauně.
Zdarma Solo
Donovalská 1662, Praha 4 – Chodov; www.freesolo.cz
Lezecká stěna má 105 lezeckých cest a svou výškou 18 m patří mezi nejvyšší stěny v ČR. Kromě vnitřní stěny je zde vnitřní a venkovní boulder. Charakteristickým rysem této stěny jsou některé cesty na místním komíně, který je vysoký 35 m.
Lokální Blok
náměstí 14. října 10, Praha 5 – Smíchov; www.lokalblok.cz
Největší boulderová stěna v ČR nabízí profesionálům i začínajícím lezcům přes 500 m2 lezeckých profilů s více než 60 značenými cestami různé obtížnosti. Každý měsíc (mimo letních prázdnin) a před veřejnými soutěžemi se chyty přemisťují, aby se modernizovala celá zeď. Dalším velkým plusem je stylová zahradní restaurace.
lezecké centrum SmíchOFF (Lezecké centrum SmíchOFF)
Křížová 6, Praha 5 – Smíchov; www.lezeckecentrum.cz
Druhá největší lezecká stěna v České republice nabízí širokou škálu cest všech obtížností. Stěna je téměř po celém obvodu vysoká asi 14 metrů, což nejen pomáhá při tréninku vytrvalosti, ale přináší pocit opravdového lezení po skalách.
Sportovní hala Radotín (Sportovní hala Radotín)
U Starého stadionu 9, Praha 5 – Radotín; www.halaradotin.cz
Bezbariérová sportoviště určená pro sportovní kluby a veřejnost. V objektu se nachází lezecká stěna se skromným rozsahem cest, ale slušnou výškou 12,5 m, velká sportovní hala, sauna, bar atd.
Ruzyňská lezecká stěna
Drnovská 19, Praha 6 – Ruzyně; www.stena-ruzyne.com
Základ lezeckého komplexu tvoří velká vnitřní a venkovní lezecká stěna. Obě stěny mají lezeckou plochu přes 1000 m2. Je zde mnoho pěkných cest, masivní převisy, „šťavnaté“ stropy, boulderové cesty, tělocvična a obchod s lezeckým vybavením.
Většina cest se pohybuje v obtížnosti mezi 6 až 8 UIAA, ale je tu něco pro lezce od začátečníků až po závodní.
Boulder Bar
U Výstaviště 11, Praha 7 – Holešovice; www.boulder.cz
Velký a zábavný boulder s řadou značených cest v šesti úrovních obtížnosti na lezecké ploše 300 m². Celý prostor je velmi vzdušný a prosvětlený denním světlem. Mezi drobnosti patří např. nekuřácký bar, prodejna horolezeckého vybavení a dětský koutek.
Holešovická zeď (Stěna Holešovice)
Bubenská 43, Praha 7 – Holešovice; www.stenaholesovice.cz
Lezecká stěna Holešovice patří mezi největší lezecká centra v České republice. Lezecká plocha 2 600 m2 a výška až 12 metrů stačí k uspokojení i těch nejzdatnějších.
Mimo jiné má trasy pro drytooling, náročné štěrbiny, „3D stěnu“, cvičnou „via ferratu“, „výsadkový trenažér a další atrakce.
Sportovní centrum Palmovka
Heydukova 6, Praha 8 – Libeň; www.scpalmovka.cz
Součástí většího sportovního centra (s posilovnou, saunou, cvičením v halách, fitness barem) je až 14 m vysoká lezecká stěna s množstvím cest v několika odlišných úsecích. Kuriozitou je možnost vylézt cvičnou dvoudélkovou cestu a její poměrně přísné klasifikační hodnocení.
BigWall
Ocelářská 16, Praha 9 – Vysočany; www.big-wall.cz
Tato 20 metrů vysoká zeď obstojí ve srovnání s vrcholovými zdmi v zahraničí. Byl postaven s využitím nejmodernějších technologií a mnohaletých zkušeností. Výsledkem je plocha 3000 m2 pro lezení s lanem. Také na BigWall je boulderový lezení (300 m2 lezecká plocha).
Lanová centra
Lanové centrum Jungle Creek
Císařská louka, Praha 5 – Smíchov; www.fun-island.cz/aktivitylanovecentrum
Zde si můžete pod dohledem kvalifikovaného instruktora ověřit svou obratnost a splnit fyzickou výzvu 8metrové výšky. Rezervace musí být provedena minimálně 48 hodin předem, při minimálně 5 účastnících. Lanové centrum je součástí sportovně relaxačního komplexu Cinda.
Lanové centrum PROUD Praha (Lanové centrum PROUD Praha)
Rubeška 7, Praha 9 – Vysočany; www.lanovecentrum.cz/praha
Dobrodružství, zábava a společné zážitky – to si odnesete z místního lanového centra. Většinu programů je nutné rezervovat (minimálně 3 dny předem), ale na odpolední program pro veřejnost můžete přijít i bez rezervace. Platba je podle překážky, kterou chcete přelézt.
ABYSS – Lanový park Hostivař
K Jezeru, Praha 10 – Hostivař; www.ilanac.cz
Jediné lanové centrum v korunách stromů v Praze nabízí dvě vysoké lanové překážkové dráhy různé obtížnosti. Obě dráhy jsou sekvenční a jednosměrné, což znamená, že si nemůžete vybírat překážky, ale vždy celou trať. Pro méně zkušené lezce a rodiny s dětmi je určena žlutá trať s celkem 23 překážkami ve výšce cca 5 metrů nad zemí. Zkušenější lezci mohou vyzkoušet červenou trať se 17 překážkami (z toho 3 kabelové) ve výšce 5 až 12 metrů nad zemí. Park je uzavřen od listopadu do března.
